تاریخ : یکشنبه, ۲۷ مهر , ۱۴۰۴ Sunday, 19 October , 2025

علم و ورزش

۰۷مهر
یوگا راز جوان زیستن
هرنفسی که فرو می رود ممدِ حیات است و چون برمی آید مفرح ذات

یوگا راز جوان زیستن

یوگا را " رازجوان زیستن" می دانند. بسیاری ازحرکات یوگا چین وچروک پوست را ازبین می برد وازبه وجود آمدن آن هم جلوگیری می کند. حتی یوگا ازریزش مو هم ممانعت می کند .

۰۳مهر
تازه های علمی برای ورزشکاران

تازه های علمی برای ورزشکاران

چنانچه در ورزش های با فشار و مدت طولانی شزکت می کنید تحقیقات نشان داده اند که استفاده از عسل یا نوشیدنی های ورزشی 45 یا 30 دقیقه قبل از رقابت می تواند در هنگامی که ذخایر قبلی بدن کاهش می یابد کارایی بدن ورزشکار را با تامین سطح قند خون مناسب حفظ کند.